艾多美: 艾多美叶黄素 Atomy Eye Lutein

艾多美叶黄素 Atomy Eye Lutein （500毫克90胶囊）

艾多美叶黄素,缓解眼部疲劳

什么是叶黄素？为什么用眼过度上医院检查医生会建议补充叶黄素？？？首先人体自身不能合成叶黄素如果想要补充叶黄素就必须从含有叶黄素的食物或者补品中摄取。叶黄素是抗氧化剂，有扩张血管功能，能改善血液循环，是眼睛需要的营养素。叶黄素能够提高视力，平时要注意用眼卫生，不要长时间盯着东西看，会造成视力疲劳的。儿童近视数量的增加我们也可以通过补充叶黄素来缓解，并且让视力下降。

叶黄素保护眼睛视力

(1)叶黄素是眼睛中黄斑的主要成分，对老年性视网膜黄斑退化（AMD）有预防作用，改善老年人视力衰退。

(2)预防老年性黄斑变性所导致的盲眼病。
由于衰老而发生的肌肉退化症可使65岁以上的老年人引发不能恢复的盲眼病。而叶黄素在预防肌肉退化症方面效果良好，由于它在人体内不能产生，因此必须从食物中或额外补充，尤其是老年人必须经常选用含叶黄素丰富的食物。美国于1996年建议60-65岁的人每天需补充叶黄素6mg。

(3)眼睛中的叶黄素对紫外线有过滤作用，有保护由日光、电脑等所发射的紫外线所导致的对眼睛和视力的伤害作用。

(4)降低白内障的发生率。
500毫克90胶囊（3个月）一日一粒叶黄素有助于降低、延缓眼睛的老化、退化、病变，减少眼疾的发生率，还可以保护视网膜免受光线的伤害。叶黄素在甘蓝、羽衣甘蓝、菠菜等深绿色叶菜以及金盏花、万寿菊等花卉中含量最高。饮食多食：南瓜、菠菜、胡萝卜、核桃、红薯、黑芝麻、猕猴桃、西红柿、柑橘、红果、红枣、玉米、山药、赤小豆、黑木耳、海带。富含叶黄素的食物：如玉米、菠菜、甘蓝菜、绿花椰菜、蛋黄、南瓜、胡萝卜等；水果如：芒果、猕猴桃、葡萄、橙子和橙汁、西红柿；另外还有奇异果。大量吃绿色蔬菜即能保证叶黄素的吸收，尤其是玉米、胡萝卜、菠菜、紫甘蓝等等哦。